Text

Pertolongan pertama pada emosi anda : panduan mengobati kegagalan, penolakan, rasa bersalah, dan cedera psikologis sehari-hari lainnya

---

seperti tubuh yang kadang kala terluka, kita juga mengalami luka S emosional: kegagalan, rasa bersalah, penolakan, kehilangan, dan sejenisnya. Sementara kita memiliki perban untuk luka gores atau es batu untuk mengompres memar, kebanyakan dari kita justru tidak tahu cara menangani luka emosional sehari-hari. Padahal, jika tidak segera diobati, luka emosional dapat memburuk dan secara signifikan memengaruhi kualitas hidup kita.

Dalam buku ini, Guy Winch menjelaskan efek jangka panjang dari luka emosional dan psikologis yang tidak segera ditangani. Dengan memaparkan gejala, penyebab, dan efeknya, ia menawarkan latihan yang konkret dan mudah dilakukan untuk membantu pemulihannya. Didasarkan pada sains mutakhir dari riset ilmiah terbaru dan eksperimen psikologis yang luar biasa, dilengkapi cerita menarik tentang kehidupan para pasien, serta dibumbui humor seperlunya, buku ini menyajikan perawatan langkah-demi-langkah yang cepat, sederhana, dan efektif.

Buku ini merupakan bacaan penting bagi siapa pun yang ingin menjadi pribadi tangguh, dengan melenyapkan derita emosi dan sakit hati yang menghambat kemajuan personal. Bagaikan kotak obat psikologis,

inilah alat pertolongan pertama pada derita emosi Anda.

---

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 WIN p

Penerbit

Jakarta : penerbit gemilang., 2023

Deskripsi Fisik

v, 456 hlm.; 13 x 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786026117311

Klasifikasi

152.4

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet.6

Subjek

Emosi dan Perasaan

Info Detail Spesifik

bestseller telah diterjemahkan ke dalam 21 bahasa

Pernyataan Tanggungjawab

Guy winch, Ph.D.

Ketersediaan

Informasi Detail

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar