Sering menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan pribadi? Mulai panik ketika seseorang yang dicintai pergi—atau mengancam untuk pergi? Sering merasa cemas tentang bencana alam, kehilangan semua uang, atau sakit parah? Menemukan bahwa tidak peduli kesuksesan apa yang sudah diraih, kita masih merasa tidak bahagia, tidak puas, atau tidak layak? Berhentilah mengangguk dan bacalah buku…